为何我的月经量那么少?

发布时间:2017-03-17  分享至:

      女性的生理特点主要是经、孕、胎、产、乳,它的病理特点也是这些。今天,花悦叶养护专家就为大家讲一讲月经量过少的情况。
       月经量过少有几个原因:首先我们生活要有规律性,营养要均衡,比如熬夜,手机电脑综合症。比如说我们现在有些女同志,家里的小孩经常玩电脑,玩游戏,或者是发微信,发到很晚,大家一定记住,到了十一点,咱们一定要全部关掉,尽量把微信,把wifi都给关上,因为你手机都搁在床上,搁在睡觉的附近上,一定关上wifi,尽量把手机关上,这样对你的休息有好处。
       一定记得睡子午觉,我们中医讲睡子午觉特别重要,就是十一点到一点,这个当中咱们中医讲就是任督二脉,任脉在前面,督脉在后面,这是小周天。这个任督二脉交接的时间就是在十一点到一点,如果你在这个当中,这个时间段,你休息好了以后,对你一天的疲劳恢复程度是起到很大的作用,因此,花悦叶养护专家建议大家到了十点半以后我们就静下来,一定要睡子午觉,不要熬的太晚。